💥[differ] 님의 에너지 충전법은?

2024. 9. 13.

빽빽한 스케줄러를 보면서 ‘내 삶이 잘 돌아가고 있다’는 희열을 느낀 적 있나요? 바쁜 하루가 주는 성취감은 분명 존재하지만, 정작 중요한 것을 놓쳐 중심을 잃을 수 있어요. 아무것도 하지 않는 일정이라도 온전히 나에게 집중하는 시간이 필요하죠. 틈틈이 즐길 수 있는 취미를 갖는 것도 좋은 방법이에요. 치앙마이식 바느질은 일이 잘 풀리지 않을 때나 불안을 잠재우고 싶을 때 내면에 몰입할 수 있게 해줘요. 다시 일상으로 돌아오면, 개운한 몸과 마음으로 일에 더 잘 집중할 수 있답니다. 일상의 빈틈을 만드는 님만의 무언가를 찾아 볼까요?

Knowhow
나만의 땀을 찾는 치앙마이식 바느질

힘을 빼고 덜 열심히 하기

님은 불안을 잠재우는 도구가 있나요? 무언가를 시작할 때 잘해야 한다는 강박이나 실수에 대한 압박감이 나를 짓누른다면, ‘죽음의 바느질 클럽’에서 치앙마이식 바느질과 자수를 배워보길 추천합니다. 이곳의 슬로건은 ‘노 하드 앤 릴랙스’. 운영자 복태와 한군은 ‘힘을 빼고 덜 열심히 하는’ 치앙마이 정신을 전파하고 있어요. 어려운 법칙도, 정해진 순서도 없으며, 비교나 자책은 금지! 치앙마이식 바느질의 세계로 입문해 보세요.

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Routine

일상의 빈틈 만들기

일상의 빈틈을 만들어 볼까?

매번 새로운 프로젝트를 수행하다 보면 중심을 잃기 쉬워요. 카페 인플루언서에서 스튜디오 ‘사물’의 대표이자 공간 기획자로 변신한 하지 역시 쉴 틈 없는 하루를 보내는데요. 한때는 일에 지나치게 몰두한 적도 있지만, 결국 일과 일상을 잘 분리해야 안정된 삶을 유지할 수 있다는 결론에 도달했어요. 하루 중 자신에게 집중하는 시간을 확보하기로 결심했죠. 님도 공간 기획자 하지의 루틴을 참고해, 일상 속 여유를 만드는 건 어때요?

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Toolkit

나의 평일 에너지 충전법은?

나답게 즐기는 평일의 여유

평소라면 사무실로 향했을 평일 오전, 뜻밖의 여유가 생겼나요? 이 시간에 무엇을 하고 싶나요? 멍하니 보내는 대신 평일 오전에 할 수 있는 다양한 활동을 찾아 시간을 알차게 써 보세요. 그러기 위해 내가 주로 어디에서 에너지를 얻는지, 무엇을 할 때 스트레스가 해소되는지 먼저 파악해 보는 것이 좋겠죠. 이렇게 채워진 평일 오전의 시간이 하루하루 모여 어떤 변화를 가져올지 기대되지 않나요?

다음과 같은 분들에게 유용해요

● 혼자 시간을 보낼 때 무엇을 해야 할지 고민인 사람

● 평일 오전에 무료함을 느끼는 사람

● 의미 있는 시간을 보내고 싶지만 막상 계획을 잘 세우지 못하는 사람

난이도 하

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